六本木ヒルズで7月26日から「朝の太極拳」が始まる。
今年で12回目を迎える同企画。六本木ヒルズ在住・近隣居住者や六本木ヒルズに勤めている人が参加し、「太極拳で夏バテに負けない体づくり」を目指す。近年はオフィスワーカーにも幅広く認知され、地域コミュニティーが拡大。連日500人を超える人々が参加する人気イベントに成長した。今年は会場を六本木ヒルズの玄関口「66プラザ」に移す。
太極拳は健康増進や美容にも効果があるといわれ、自律神経失調症など現代人の抱える症状が改善されるともいわれる。また、気血の流れが良くなり五臓六腑(ろっぷ)全体の機能も高まるため、新陳代謝が活性化し老廃物が排出されやすくなり、夏バテ防止にも最適なスポーツだという。
指導者の真北斐図老師による「簡化24式太極拳」は入門編で、初心者・経験者を問わず気軽に太極拳を楽しむことができる。参加者にはスタンプカードを配布し、1回参加するたびにスタンプを1つ押印。3回参加で六本木ヒルズのショップ・レストランで利用可能な500円チケットを1枚、皆勤賞の参加者にはさらに2枚進呈される。
開催時間は7時30分~(約45分間)。開催日は、7月26日、27日、8月2日、3日、9日、10日。参加無料