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トレーニングでは「有酸素エクササイズ」と「ストレングス・トレーニング」を交互に繰り返す

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麻布十番のフィットネスクラブ「Orangetheory Fitness（オレンジセオリー フィットネス） 麻布十番」（港区麻布十番1、TEL 03-6459-4455）が12月1日、オープンした。

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