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ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」 瞑想プログラムも用意

過去開催時の様子

過去開催時の様子

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 「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセット メディテーション」が9月14日から、東京ミッドタウン(港区赤坂9)のミッドタウン・ガーデンでスタートする。

「サンセット メディテーション」も開催

 秋の恒例イベント「MIDTOWN RELAX PARK」の一つとして用意された。今回は芝生の上で行う「ムーンヨガ」に加え、夕暮れの時間帯に心に静寂を意識し瞑想(めいそう)を深める新プログラム「サンセット メディテーション」も開催。9月22日にはモデルとして雑誌「VERY」「yoga JOURNAL」などで活躍する野沢和香さんが講師を務める。

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 東京ミッドタウンマネジメント広報担当の神山翠さんは「月のパワーを感じながら行うムーンヨガは9月24日の中秋の名月にも行う」と話す。「ゆったりとリラックスしながら一日の疲れや夏の疲れを癒やしてほしい」とも。

 開催日時は、「ムーンヨガ」=16日~19日、23日~26日、30日~10月3日、7日~8日の18時30分~19時30分と20時30分~21時30分、「サンセット メディテーション」=15日、22日、29日、10月6日の17時~18時。各回30分前から受け付け開始。参加無料。雨天中止。