六本木のスポーツジム「Quest」（港区六本木5、TEL 03-6432-9959）がオープンして1カ月を迎えた。

トレーニングマシンが設置してあるジム内の様子

　24時間営業のパーソナルジムとして、11月11日にオープンした同店。トレーナーが受講者と二人三脚となって、その人が目指す体形にするための体作りを行う。トレーニングにマニュアルはなく、受講者の生活リズムに合わせたプログラムを作成する。食事面でのサポートも行う。

　トレーナーは、以前スポーツクラブに勤務していたという宮田智矢さん。かねて自身の店を持つことを視野に入れ、ここ数年はパーソナルトレーナーとしてさまざまな活動を行っていた。今回、都心で働く人や遊ぶ人をターゲットにジムを開いた。

　2カ月間で16回のトレーニングが受けられるコース（30万円）を用意。事前にカウンセリングを行い、その人の体形や性格、生活リズムなどをヒアリングしてプログラムを作成。バーベルやダンベルなどの器具を使ったトレーニング「フリーウエート」などを採用するほか、店内に設置してある筋トレマシンなどが利用できる。

　「ダイエットをする人のほとんどが、ライフスタイルを変えることによってリバウンドを経験する。ここではライフスタイルを変えずにトレーニングを行う。マンツーマンでの指導になるが、コミュニケーションがとても大事。カウンセリングでしっかりとコミュニケーションを図っていきたい」と宮田さん。「体験もできるので、まずは気軽に問い合わせてほしい」と呼び掛ける。